Aerial Yoga
Martedì, 27 luglio •
18:30 - 19:30
YOGArt shala
nadia tabaxi
Descrizione
Ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης για όλα τα επίπεδα, επηρεασμένο από τη γιόγκα, τα ακροβατικά και το fitness. Χρησιμοποιούμε την αιώρα σαν βοήθημα στις άσανας, σαν εργαλείο εκγύμνασης και αψηφούμε την βαρύτητα προσθέτοντας ακροβατικά στοιχεία. Γυμναζόμαστε με το ίδιο μας το βάρος αποκτώντας ευλυγισία, δύναμη, γρήγορα αντανακλαστικά, αυτοσυγκέντρωση και αυτοέλεγχο.
Condividi questa lezione
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp