Uhrzeit 17:00 - 18:15
Lehrer Mareike Rietschel
Ort Kursraum in der Praxis
Teilnehmer 0/12

Yoga in seiner ruhigen Form. Montag um 17:00 Uhr praktizieren wird entspannt und sanft Hatha Yoga und Yin
Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet.

Ein bunter Mix an Stundeninhalten aus dem Repertoire Hatha Yoga und Power Yoga erwartet dich! Mal praktizieren wir etwas sanfter, mal fordernder und zwischendurch rundet Yin Yoga das Programm ab.

In diesem Hatha Yoga Kurs (nicht nur für Anfänger) nimmst du dir besonders Zeit die korrekte Ausrichtung der Asanas (Körperübungen) zu üben.

Dieser Kurs bietet dir einen aktiven und kraftvollen Einstieg in den Feierabend und bereitet dich auf das Ausklingen des Tages auf dem Sofa vor.
Hatha Yoga mit Einflüssen aus dem Ashtanga Yoga und dem Power Yoga, gepaart mit kräftigenden Sequenzen gibt dir die Möglichkeit, dich auszupowern und dich intensiv zu dehnen!