Zie het actuele rooster hier en boek nu je les!

23 mrt. - 29 mrt. 2020   
maandag 23 maart
Tijd
09:30 - 11:00
Docent
Linda
Locatie
Baarsjesweg

Bezig zijn met de ademhaling, terug in je lijf komen en je focus verbeteren. Eerst een oefening om op je ademhaling te richten, gevolgd door een korte meditatie. Daarna komt een langere serie door de Asana’s heen bewegen. Er zijn geen gedetailleerde instructies, Linda geeft aan wat je moet doen en hoe daarin te ademen. Deze les is geschikt voor als je al 1 jaar Iyengar yoga hebt gevolgd en ook als een van de docenten gezegd heeft dat je mee kunt doen, dus vooral wanneer je wil “Ontwikkelen”. Dit biedt de ideale stap naar zelf oefenen.
Work with your breath for 90 minutes in order to get back in your body and increase your focus. An exercise to look at your breath, followed by a short meditation. Then comes a longer series of moving through the Asanas. There won’t be any detailed instructions, Linda tells you what you have to do and how to breathe in it. This class is for you when you’ve followed Iyengar yoga classes for at least one year or when you asked one of the teachers whether you can follow this one and wish to “develop”. It is the ideal step towards a self-practice.

Deel deze les

Tijd
16:30 - 18:15
Docent
Kristien
Locatie
Baarsjesweg

Maak gebruik van onze ruimte, de props en de rust in de Yogaschool om aan je persoonlijke beoefening te werken. Er is altijd ruimte voor een inhoudelijke vraag.

Use our wel equipped space, and take time to do your practice. There's always space for questions and working with a friend. Please tell Kristien if you want to join. You need to have a base of 1 year Iyengar yoga class followed so you can build from that.

Deel deze les

Tijd
18:15 - 19:45
Docent
Kerry
Locatie
Baarsjesweg

(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:15
Docent
Kristien
Locatie
Baarsjesweg

De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.

Deel deze les

maandag 23 maart
Tijd 09:30 - 11:00
Docent Linda
Locatie Baarsjesweg
 
Bezig zijn met de ademhaling, terug in je lijf komen en je focus verbeteren. Eerst een oefening om op je ademhaling te richten, gevolgd door een korte meditatie. Daarna komt een langere serie door de Asana’s heen bewegen. Er zijn geen gedetailleerde instructies, Linda geeft aan wat je moet doen en hoe daarin te ademen. Deze les is geschikt voor als je al 1 jaar Iyengar yoga hebt gevolgd en ook als een van de docenten gezegd heeft dat je mee kunt doen, dus vooral wanneer je wil “Ontwikkelen”. Dit biedt de ideale stap naar zelf oefenen.
Work with your breath for 90 minutes in order to get back in your body and increase your focus. An exercise to look at your breath, followed by a short meditation. Then comes a longer series of moving through the Asanas. There won’t be any detailed instructions, Linda tells you what you have to do and how to breathe in it. This class is for you when you’ve followed Iyengar yoga classes for at least one year or when you asked one of the teachers whether you can follow this one and wish to “develop”. It is the ideal step towards a self-practice.

Tijd 16:30 - 18:15
Docent Kristien
Locatie Baarsjesweg
 
Maak gebruik van onze ruimte, de props en de rust in de Yogaschool om aan je persoonlijke beoefening te werken. Er is altijd ruimte voor een inhoudelijke vraag.

Use our wel equipped space, and take time to do your practice. There's always space for questions and working with a friend. Please tell Kristien if you want to join. You need to have a base of 1 year Iyengar yoga class followed so you can build from that.

Tijd 18:15 - 19:45
Docent Kerry
Locatie Baarsjesweg
 
(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.

Tijd 20:00 - 21:15
Docent Kristien
Locatie Baarsjesweg
 
De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.

dinsdag 24 maart
Tijd
09:00 - 11:00
Docent
Kristien
Locatie
Baarsjesweg

(120 min.) In de les 'Meer met props' leer je hoe bepaalde hulpmiddelen (props) jou kunnen helpen om de essentie te pakken van bepaalde asana’s. Je leert de talloze toepassingen van hulpmiddelen die Mr. Iyengar heeft ontwikkeld in zijn leven van lesgeven en experimenteren met asana als een praktijk om te genezen. De les is bedoeld voor als je met fysieke klachten of ziekte (fysiek/mentaal) te maken hebt en voor als je gezond bent en dieper wil gaan in de Iyengar yoga methode.
In this class the use of props is exposed to help grasp the essence of the asana. You'll see the many applications of these props that Mr. Iyengar has developed in his life of teaching and experimenting with asana as practice for healing. The class is suitable for anyone suffering from injury or illness (physical/mental) or anyone who wants to dive deeper into the Iyengar yoga method.

Deel deze les

Tijd
18:15 - 19:45
Docent
Kristien
Locatie
Baarsjesweg

Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Sarvangasana komen in deze les aan bod. Iedereen die al bekend is met Iyengar yoga is welkom. Volg de Introductiecursus als je nooit eerder Iyengar yoga hebt gevolgd. Of een proefmaand onbeperkt Level 1 lessen.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Sarvangasana are being practised here. Everybody with a basic knowledge of the Iyengar system and being healthy is welcome. If you never did Iyengar yoga before, please do the Introduction to Iyengar yoga first or take at least one month of Level 1 classes.

Deel deze les

dinsdag 24 maart
Tijd 09:00 - 11:00
Docent Kristien
Locatie Baarsjesweg
 
(120 min.) In de les 'Meer met props' leer je hoe bepaalde hulpmiddelen (props) jou kunnen helpen om de essentie te pakken van bepaalde asana’s. Je leert de talloze toepassingen van hulpmiddelen die Mr. Iyengar heeft ontwikkeld in zijn leven van lesgeven en experimenteren met asana als een praktijk om te genezen. De les is bedoeld voor als je met fysieke klachten of ziekte (fysiek/mentaal) te maken hebt en voor als je gezond bent en dieper wil gaan in de Iyengar yoga methode.
In this class the use of props is exposed to help grasp the essence of the asana. You'll see the many applications of these props that Mr. Iyengar has developed in his life of teaching and experimenting with asana as practice for healing. The class is suitable for anyone suffering from injury or illness (physical/mental) or anyone who wants to dive deeper into the Iyengar yoga method.

Tijd 18:15 - 19:45
Docent Kristien
Locatie Baarsjesweg
 
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Sarvangasana komen in deze les aan bod. Iedereen die al bekend is met Iyengar yoga is welkom. Volg de Introductiecursus als je nooit eerder Iyengar yoga hebt gevolgd. Of een proefmaand onbeperkt Level 1 lessen.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Sarvangasana are being practised here. Everybody with a basic knowledge of the Iyengar system and being healthy is welcome. If you never did Iyengar yoga before, please do the Introduction to Iyengar yoga first or take at least one month of Level 1 classes.

woensdag 25 maart
Tijd
11:00 - 12:45
Docent
Kristien
Locatie
Baarsjesweg

Maak gebruik van onze ruimte, de props en de rust in de Yogaschool om aan je persoonlijke beoefening te werken. Er is altijd ruimte voor een inhoudelijke vraag.

Use our wel equipped space, and take time to do your practice. There's always space for questions and working with a friend. Please tell Kristien if you want to join. You need to have a base of 1 year Iyengar yoga class followed so you can build from that.

Deel deze les

Tijd
16:30 - 18:00
Docent
Kristien
Locatie
Baarsjesweg

TEST 1 thuisyoga les
Voor 20 deelnemers en gratis. Meld je ten laatste om 15:15 aan. We sturen een link naar de zoom-meeting per mail, om 15:30. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf: app downloaden en aanhaken.
Zorg voor een plaats in je huis waar je vóór je computer/tablet/smartphone kunt oefenen. Handig als je een matje, een paar blokken, een riem en drie dekens hebt.
Plan is 15 min. technische problemen oplossen; 60 min. lesje; 15 min. evalueren.
Je kunt met de link in je mail later aanhaken en ook vroeger afhaken. Dus, ook al heb je beperkt tijd, probeer het!

Deel deze les

woensdag 25 maart
Tijd 11:00 - 12:45
Docent Kristien
Locatie Baarsjesweg
 
Maak gebruik van onze ruimte, de props en de rust in de Yogaschool om aan je persoonlijke beoefening te werken. Er is altijd ruimte voor een inhoudelijke vraag.

Use our wel equipped space, and take time to do your practice. There's always space for questions and working with a friend. Please tell Kristien if you want to join. You need to have a base of 1 year Iyengar yoga class followed so you can build from that.

Tijd 16:30 - 18:00
Docent Kristien
Locatie Baarsjesweg
 
TEST 1 thuisyoga les
Voor 20 deelnemers en gratis. Meld je ten laatste om 15:15 aan. We sturen een link naar de zoom-meeting per mail, om 15:30. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf: app downloaden en aanhaken.
Zorg voor een plaats in je huis waar je vóór je computer/tablet/smartphone kunt oefenen. Handig als je een matje, een paar blokken, een riem en drie dekens hebt.
Plan is 15 min. technische problemen oplossen; 60 min. lesje; 15 min. evalueren.
Je kunt met de link in je mail later aanhaken en ook vroeger afhaken. Dus, ook al heb je beperkt tijd, probeer het!

donderdag 26 maart
Tijd
17:00 - 18:30
Docent
Kristien
Locatie
Baarsjesweg

KRISTIEN KIJKT MET JE MEE ALS JE VRAGEN HEBT MBT THUIS OEFENEN VAN JE PROGRAMMA DAT WE IN DE SCHOOL HEBBEN OPGESTELD. Twee leerlingen kunnen aanmelden, je krijgt een mailtje met het juiste begintijd van jouw
30 minuten-sessie.
KRISTIEN HELPS YOU WITH QUESTIONS ABOUT YOUR SEQUENCE THAT WE SET UP IN THE SCHOOL. Two students can enroll for each 30 minutes of class, you will receive an e-mail when exactly your class starts.

Deel deze les

donderdag 26 maart
Tijd 17:00 - 18:30
Docent Kristien
Locatie Baarsjesweg
 
KRISTIEN KIJKT MET JE MEE ALS JE VRAGEN HEBT MBT THUIS OEFENEN VAN JE PROGRAMMA DAT WE IN DE SCHOOL HEBBEN OPGESTELD. Twee leerlingen kunnen aanmelden, je krijgt een mailtje met het juiste begintijd van jouw
30 minuten-sessie.
KRISTIEN HELPS YOU WITH QUESTIONS ABOUT YOUR SEQUENCE THAT WE SET UP IN THE SCHOOL. Two students can enroll for each 30 minutes of class, you will receive an e-mail when exactly your class starts.

vrijdag 27 maart
09:30
Kristien
Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Kristien
Locatie
WWW!

Basis les met veel staande asana's en een goeie herstellende asana aan het eind.
Meld je ten laatste een uur van tevoren aan. We sturen een link naar de zoom-meeting per mail. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf: app downloaden en aanhaken.
Zorg voor een plaats in je huis waar je vóór je computer/tablet/smartphone kunt oefenen. Handig als je een matje, twee blokken, een riem en drie dekens hebt.
Je kunt met de link in je mail later aanhaken en ook vroeger afhaken.

Deel deze les

Tijd
17:00 - 18:00
Docent
Kristien
Locatie
WWW!

Ademen! Voor deze les moet je minstens 1 jaar ervaring hebben met Iyengar yoga.
Meld je ten laatste een uur van tevoren aan. We sturen een link naar de zoom-meeting per mail. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf: app downloaden en aanhaken.
Zorg voor een plaats in je huis waar je vóór je computer/tablet/smartphone kunt oefenen. Handig als je een matje, twee blokken, een riem en drie dekens hebt.
Je kunt met de link in je mail later aanhaken en ook vroeger afhaken. Dus, ook al heb je beperkt tijd, probeer het!

Deel deze les

vrijdag 27 maart
Tijd 09:30 - 10:30
Docent Kristien
Locatie WWW!
 
Basis les met veel staande asana's en een goeie herstellende asana aan het eind.
Meld je ten laatste een uur van tevoren aan. We sturen een link naar de zoom-meeting per mail. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf: app downloaden en aanhaken.
Zorg voor een plaats in je huis waar je vóór je computer/tablet/smartphone kunt oefenen. Handig als je een matje, twee blokken, een riem en drie dekens hebt.
Je kunt met de link in je mail later aanhaken en ook vroeger afhaken.

Tijd 17:00 - 18:00
Docent Kristien
Locatie WWW!
 
Ademen! Voor deze les moet je minstens 1 jaar ervaring hebben met Iyengar yoga.
Meld je ten laatste een uur van tevoren aan. We sturen een link naar de zoom-meeting per mail. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf: app downloaden en aanhaken.
Zorg voor een plaats in je huis waar je vóór je computer/tablet/smartphone kunt oefenen. Handig als je een matje, twee blokken, een riem en drie dekens hebt.
Je kunt met de link in je mail later aanhaken en ook vroeger afhaken. Dus, ook al heb je beperkt tijd, probeer het!

zaterdag 28 maart
09:30
Kristien
Tijd
09:30 - 11:00
Docent
Kristien
Locatie
WWW!

Voor mensen die minstens 1 jaar aan Iyengar yoga doen.
Meld je ten laatste een uur van tevoren aan. We sturen een link naar de zoom-meeting per mail. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf: app downloaden en aanhaken.
Zorg voor een plaats in je huis waar je vóór je computer/tablet/smartphone kunt oefenen. Handig als je een matje, twee blokken, een riem en drie dekens hebt.
Je kunt met de link in je mail later aanhaken en ook vroeger afhaken.

Deel deze les

Tijd
11:30 - 12:30
Docent
Kristien
Locatie
Baarsjesweg

Basis les met veel staande asana's en een goeie herstellende asana aan het eind.
Meld je ten laatste een uur van tevoren aan. We sturen een link naar de zoom-meeting per mail. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf: app downloaden en aanhaken.
Zorg voor een plaats in je huis waar je vóór je computer/tablet/smartphone kunt oefenen. Handig als je een matje, twee blokken, een riem en drie dekens hebt.
Je kunt met de link in je mail later aanhaken en ook vroeger afhaken.

Deel deze les

zaterdag 28 maart
Tijd 09:30 - 11:00
Docent Kristien
Locatie WWW!
 
Voor mensen die minstens 1 jaar aan Iyengar yoga doen.
Meld je ten laatste een uur van tevoren aan. We sturen een link naar de zoom-meeting per mail. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf: app downloaden en aanhaken.
Zorg voor een plaats in je huis waar je vóór je computer/tablet/smartphone kunt oefenen. Handig als je een matje, twee blokken, een riem en drie dekens hebt.
Je kunt met de link in je mail later aanhaken en ook vroeger afhaken.

Tijd 11:30 - 12:30
Docent Kristien
Locatie Baarsjesweg
 
Basis les met veel staande asana's en een goeie herstellende asana aan het eind.
Meld je ten laatste een uur van tevoren aan. We sturen een link naar de zoom-meeting per mail. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf: app downloaden en aanhaken.
Zorg voor een plaats in je huis waar je vóór je computer/tablet/smartphone kunt oefenen. Handig als je een matje, twee blokken, een riem en drie dekens hebt.
Je kunt met de link in je mail later aanhaken en ook vroeger afhaken.

zondag 29 maart
Tijd
09:30 - 11:00
Docent
Harriët
Locatie
WWW!

Twee Online lessen op zondag worden samengevoegd en zijn toegankelijk voor iedereen!
Meld je ten laatste een uur van tevoren aan. We sturen een link naar de zoom-meeting per mail. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf: app downloaden en aanhaken.
Zorg voor een plaats in je huis waar je vóór je computer/tablet/smartphone kunt oefenen. Handig als je een matje, twee blokken, een riem en drie dekens hebt.
Je kunt met de link in je mail later aanhaken en ook vroeger afhaken.

Deel deze les

Tijd
11:30 - 12:30
Docent
Harriët
Locatie
WWW!

Basis les met veel staande asana's en een goeie herstellende asana aan het eind.
Meld je ten laatste een halfuur van tevoren aan. Wij sturen dan een link naar de zoom-meeting per mail. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf: app downloaden en aanhaken.
Zorg voor een plaats in je huis waar je vóór je computer/tablet/smartphone kunt oefenen. Handig als je een matje, twee blokken, een riem en drie dekens hebt, of alternatieven.
Je kunt met de link in je mail later aanhaken en ook vroeger afhaken.

Deel deze les

Tijd
16:30 - 17:30
Docent
Kristien
Locatie
Baarsjesweg

Kristien hosts a Zoom meeting for colleagues Certified Iyengar yoga teachers.
Let's get together, share what we go through and support each other in times of the Corona lockdown.
If you sign up here at least an hour before, you'll get an email with the link to the meeting.
Get your cuppa, your tablet/phone/computer and let's get together in your own place.

Deel deze les

zondag 29 maart
Tijd 09:30 - 11:00
Docent Harriët
Locatie WWW!
 
Twee Online lessen op zondag worden samengevoegd en zijn toegankelijk voor iedereen!
Meld je ten laatste een uur van tevoren aan. We sturen een link naar de zoom-meeting per mail. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf: app downloaden en aanhaken.
Zorg voor een plaats in je huis waar je vóór je computer/tablet/smartphone kunt oefenen. Handig als je een matje, twee blokken, een riem en drie dekens hebt.
Je kunt met de link in je mail later aanhaken en ook vroeger afhaken.

Tijd 11:30 - 12:30
Docent Harriët
Locatie WWW!
 
Basis les met veel staande asana's en een goeie herstellende asana aan het eind.
Meld je ten laatste een halfuur van tevoren aan. Wij sturen dan een link naar de zoom-meeting per mail. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf: app downloaden en aanhaken.
Zorg voor een plaats in je huis waar je vóór je computer/tablet/smartphone kunt oefenen. Handig als je een matje, twee blokken, een riem en drie dekens hebt, of alternatieven.
Je kunt met de link in je mail later aanhaken en ook vroeger afhaken.

Tijd 16:30 - 17:30
Docent Kristien
Locatie Baarsjesweg
 
Kristien hosts a Zoom meeting for colleagues Certified Iyengar yoga teachers.
Let's get together, share what we go through and support each other in times of the Corona lockdown.
If you sign up here at least an hour before, you'll get an email with the link to the meeting.
Get your cuppa, your tablet/phone/computer and let's get together in your own place.

23 mrt. - 29 mrt. 2020   
23 mrt. - 29 mrt. 2020