In onze yogales 'Meer met ademhaling' pak je je rust en herstel je je energieniveau. Je leert met zacht werken hoe je een brug slaat tussen fysieke oefening en mentale verstilling. Je leert hoe je je ademhaling kunt gebruiken in combinatie met diverse yogahoudingen (Asana's) die erop gericht zijn om lichaamsdelen goed met elkaar in lijn te brengen (Alignment). In deze verdiepende yogalessen maak je een stap van inspanning naar volledige ontspanning en meditatie. Pranayama

Voor wie: Deze les is geschikt als je uit onze Yogatherapie ontslagen bent of als je minimaal een halfjaar Iyengar yogalessen hebt gevolgd en je behoefte hebt aan rust. Ben je ziek of zwaar geblesseerd? Meld je dan aan voor Yogatherapie-intake. Voor al onze lessen geldt echter dat je alleen kunt deelnemen als je koortsvrij bent.
Let op! Met een proefabonnement kun je je niet inschrijven op deze les. Ook als je deze les wil proberen als "Losse les" kun je je niet online aanmelden. Wil je toch meedoen met deze les en heb je daar een speciale reden voor? Neem dan ajb contact op met Kristien.