Op deze schrikkeldag geeft Jacco je ook net dat extra zetje dat je soms nodig hebt om verder te komen.

We werken in deze Masterclass naar Bakasana toe -ook wel ‘de kraanvogel’ genoemd.
Balanceerhoudingen zijn speels en intensief. Je buik wordt sterker, je organen gemasseerd. Ook de armen moeten hard aan het werk. Al sta je uiteindelijk maar éven in de houding, je zelfvertrouwen krijgt gegarandeerd een boost.

Kijk ook naar de volgende twee Masterclasses van Nanda Peek op 4 april en 6 juni!