Yin yoga kort maar krachtig - 20 MIN Gratis

Annika Koopman

15 april 2024

LET OP! Informeer eerst altijd met je specialist/huisarts voordat je een online les volgt om er zeker van te zijn dat er geen risico's verbonden zijn aan het volgen van de online lessen. Bij het volgen van deze video ga je ermee akkoord dat Yogaschool Om Shanti niet verantwoordelijk is voor schade/letsel op wat voor manier dan ook en dat je hier zelf verantwoordelijk voor bent.
Dit is een korte yin yoga les welke je op elk gewenst moment van de dag kan doen. We doen een combinatie van heup- en schouder/borstopeners. De houdingen in deze les vereisen niet per se yoga props, maar ze mogen natuurlijk altijd naar behoefte gebruikt worden.