Eine Mischung aus Neuroathletik-Training und fließenden Bewegungen aus Yoga, Mobility und Animal Moves.
In diesem Kurs verbinden wir gezielte Übungen für Gehirn, Augen und Gleichgewicht mit mobilisierenden und kräftigenden Bewegungsflows. So verbessern wir Bewegungsqualität, Körpergefühl und Stabilität – und bringen gleichzeitig mehr Leichtigkeit und Energie in den Körper.