Ik ben Robert.
Mijn passies zijn gezonde voeding, meditatie en Yoga! En geef sinds 2012 met veel plezier Kundalini Yoga lessen
Kundalini yoga word ook wel yoga van het bewustzijn of moeder der Yoga genoemd.
Elke les bestaat uit een Kriya (verschillende sets van oefeningen om bepaalde doelen aan te pakken) lange ontspanning en een meditatie.
Hierbij word o.a gebruik gemaakt van Asanas( yoga houdingen),Pranayama (ademhalingsoefeningen) en Mantra’s.
Het bijzondere van Kundalini yoga vind ik vooral hoe je al heel snel de kracht en verbinding erdoor kan ervaren. En is dan ook voor iedereen geschikt met of zonder yoga ervaring!
Opgeven kan door je hier aan te melden voor een proefles of door contact op te nemen via 0622662270.
Zie je graag in de les.
Hartelijke groet Robert.