Hormonen, daar heb je toch alleen maar last van? Toch? Of toch niet. Hormonen zijn essentieel in ons leven. We hebben er ontzettend veel en ze hebben allemaal een functie. Zo zijn er hormonen die zorgen voor onze stofwisseling, voortplanting, bloeddruk en spijsvertering. Eigenlijk is het teveel om hier te benoemen. Op het moment dat er iets misgaat in de hormoonbalans, kunnen hormonen voor klachten zorgen. Yoga kan daarbij ondersteunen, net als een passende leefstijl.

In de workshop yoga en hormonen ontvang je informatie over de belangrijkste hormonen, tips om je hormoonbalans te bewaken en sluiten we af met een yogales met houdingen die je bij diverse hormonale klachten kunt inzetten. Je bent van harte welkom om mee te doen.

De workshop wordt gegeven door Sandra de Jager, yogadocent en integraal leefstijlcoach.

Locatie: Yoga Sitara,

Datum: 17-11-2018

Start: 10.00 uur

Prijs: 15 euro