Een lekkere workout met muziek.
10 oefeningen van 1 minuut met tussen elke oefening een halve minuut rust.
Dit 3x achter elkaar (afhankelijk van de groep, bij beginners volstaat 2x achter elkaar ook)met na elke ronde heel even rust om wat te drinken en dan door naar de volgende ronde.
Zweten geblazen wordt het, maar zo heerlijk. Genoeg energie na het sporten en een heerlijk voldaan gevoel.

Deelname is 5,- euro p.p. Graag contant betalen.

Er is plaats voor 7 deelnemers.
Les gaat door bij minimaal 2 deelnemers.
Meld je op tijd af als je niet kan!!!
Paula 06 53 74 94 93
infobijPaula@gmail.com