Dans notre quête incessante d’équilibre et de bien-être au sein d’un monde qui ne cesse de tourner à cent à l’heure, le yoga émerge comme une bouée de sauvetage, spécialement pour ceux parmi nous qui naviguent dans les eaux troubles des maux de dos. Cette pratique ancienne, reconnue pour sa douceur et son approche holistique du soin de soi, inclut des postures variées et des exercices ciblant les muscles du dos. Le yoga pour le dos offre un refuge et un remède contre les douleurs musculaires qui assaillent notre dos, notre colonne vertébrale, véritable pilier de notre corps et de notre mobilité.