DEZE LES WORDT GEGEVEN DOOR GASTDOCENT ELISA MEEUWISSE
Tijdens deze herfst klankreis meditatie neemt Elisa je mee op een ontspannende klankreis onder begeleiding van Tibetaanse klankschalen, gongs, sjamaan drum en andere diepgaande exotische instrumenten en mystieke geluiden.

Het geluid en de specifieke trillingen hiervan nodigen uit om de aandacht naar binnen te richten en contact te maken met jouw binnenwereld.

De trillingen van de klankschalen werken in op verschillende lagen: fysiek, geestelijk en emotioneel. De trillingen resoneren met het water waaruit ons lichaam grotendeels bestaat en komen diep binnen in elk cel van ons lichaam. Ze helpen de energetische blokkades op te heffen waardoor de energie in ons lichaam weer vrij kan stromen en we ons beter voelen.

De herfst is een periode van loslaten. Zoals de bomen hun bladeren loslaten in de herfst laten wij ook weer los wat we niet meer nodig hebben. Of gewoon omdat het de tijd is om het te laten gaan. We gaan langzaam van het Yang seizoen, de zomer waarin we meer naar buiten gericht zijn, naar het Yin seizoen, het seizoen om weer naar binnen te keren en te verstillen.
Het is een mooie manier om tijdens deze klankreis meditatie te oefenen met loslaten, te observeren, te voelen en naar binnen richten.

Tijdens deze sessie lig je ontspannen op een yogamat, je ogen zijn gesloten en een helende reis van klanken mag je over je heen laten komen.
Je hoeft er alleen maar te zijn…