Deze les wordt gegeven door Natascha Vos

Ben jij nieuwsgiering of Yoga iets voor jou is? Wil je laagdrempelig ontdekken wat een yogales inhoudt en kennis maken met een aantal basis houdingen die je krachtig maken, je energie geven en voor flexibiliteit en ontspanning zorgen? Boek dan hier deze cursus bestaande uit 4 lessen.
In 4 lessen nemen we je mee in een ‘flow’ van een aantal dynamische houdingen van Ashtanga yoga. Na deze 4 lessen heb je een goede indruk of deze yogavorm bij je past, kan je aanhaken bij Ashtanga of Vinyasa yogalessen of verder gaan met je ‘eigen pracitice’ op basis van de flow die je geleerd hebt. Je hoeft geen ervaring te hebben, niet lenig of heel fit te zijn, alleen een open mind hebben, is voldoende.