LET OP: De link is nu een directe link naar het webinar en zal 30 minuten voor aanvang van de les zichtbaar zijn voor de ingeschreven yogi’s.
Ashtanga yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga en bestaat uit een vaste reeks asanas (houdingen). Tijdens de Power yoga lessen richten we ons voornamelijk op de eerste serie houdingen van de Ashtanga yoga: de Primary series. Daarin variëren we soms de houdingen en passen we de houdingen aan daar waar nodig is.