Playlist
Ashtanga Yoga
Deze lessen zijn gebaseerd op de Ashtanga Yoga Primary Serie; een vaste serie houdingen. Traditionele Ashtanga lessen maar ook lessen met variatie op de Primary Serie en soms een beetje Intermediate series. Krachtig, dynamisch en met een vaste flow.
23:21
Zonnegroet A. Uitleg stap voor stap
Mandy
25:54
Korte Basic Yoga les (ook voor beginners)
Mandy
40:43
Ashtanga basics (English)
Mandy
50:31
Ashtanga Basics, Bend it Back.
Mandy
55:47
Yoga flow voor de Hoofdstand
Mandy
01:12:56
Ashtanga Yoga Basics
Mandy
01:09:57
Ashtanga Basics Yoga
Mandy
01:16:02
Ashtanga (Heup en rug openers)
Mandy
01:17:54
Ashtanga Primary Serie Half Led
Mandy
01:21:44