Power Yoga Flow voor de heupen
Mandy Beun29 juni 2026 • Duur: 1 uur, 11 minuten
In deze power flow les besteden we extra aandacht aan de heupen en benen. We warmen het lichaam op met zonnegroeten waarna we door gaan in verschillende krachtige staande houdingen en een reeks verschillende Warrior houdingen waarin we de benen sterk maken en de heupen openen.