Flow voor de Hoofdstand
Mandy Beun29 juni 2026 • Duur: 56 minuten
55 min. Yoga flow waarin we toe werken naar het oefenen met de hoofdstand. De flow en de Asanas zijn gericht op het versterken van de schouders en de core en het openen van de hamstrings. De eerste 39 minuten ligt de focus op de flow en voorbereidende houdingen.