Yin yoga
Maandag, 17 juni • 20:30 - 21:40
AmRita Yoga & Wellness, Zaal AmRita
Rita Schrama
Beschrijving
In deze les worden houdingen zonder spierspanning langer aangehouden. Yin is een rustige yogastijl waarin diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel en stimulatie van levensenergie samenkomen.