Yinyoga (deze les is extra met een proefperiode van 6 weken. Bij voldoende belangstelling wordt deze definitief toegevoegd aan het lesrooster.
12 september 2022 •
19:15 - 20:15
Herenstraat 60
Hillary van der Poel-Deul
Beschrijving
Rustige en meditatieve les met de focus op het bindweefsel. De houdingen worden zittend of liggend uitgevoerd. Geen staande houdingen. De houdingen worden 3 tot 5 min aangehouden om zo bij de diepere lagen mbt het bindweefsel te komen. Het doel van deze les is ontspannen en loslaten.