Yoga is geschikt voor iedereen en zeer geschikt voor mannen. Het combineert fysieke (inspannende) oefeningen met ademhaling en meditatie. Je hoeft er niet lenig voor te zijn. Een yogales geeft direct een merkbaar effect.

Het plan is om op zondagmorgen met een nieuwe groep te starten. Allereerst in de vorm van kennis maken met yoga. In Zen 4 Men maak je kennis met yoga, de sfeer proeven, je lichaam ontdekken en jezelf uitdagen. Er is plaats voor max. 8 deelnemers.