Je rug, je weet wel - die als je er geen last van hebt je soepel en flexibel laat bewegen...Heerlijk!

Maar... voelt jouw rug aan het einde van de week alsof hij alle zorgen moet dragen? Zitten je schouders bijna bij je oren en wil je nek nog maar één kant op?

Herkenbaar en wil je tools om soepeler en lichter door het leven te bewegen?
Kom dan naar deze leerzame workshop!

Met de BackMitra werk je gericht aan het loslaten van spanning in je bovenrug, nek en schouders.
Door stress en veel computer-, tablet- en telefoongebruik verandert je houding vaak ongemerkt. We zitten bovendien vaak te lang en niet altijd even gunstig.

Wat doet het voor je, wat is het en voor wie?
De BackMitra is een effectief hulpmiddel om je houding te verbeteren en je rug te versterken.
Met dagelijks 10–15 minuten eenvoudige oefeningen wordt je rug soepeler en kan je wervelkolom terugkeren naar zijn natuurlijke kromming.
Bij regelmatig gebruik merk je meer energie en een betere houding.

Iedereen die zijn/haar houding wil verbeteren of last heeft van stress of een vermoeide rug, nek en schouders.
Je leert hoe je de BackMitra® veilig en effectief thuis kunt gebruiken.
De workshop wordt gefaciliteerd door Guy Hamaekers van BackMitra team NL

Praktische informatie
Aanmelden en betalen kan via deze link
Voor mijn eigen administratie graag ook aanmelden in Momoyoga 

Wanneer: zaterdag 11 april
Aanvang; 14.00 uur (inloop 13.30 uur)
Duur: 2,5 uur (incl. korte theepauze)
Kosten: € 40,00 p.p.
Heb je nog vragen of wil je meer informatie? Mail dan naar info@yogabyhillz.nl
Wij staan je graag te woord