Workshop Yoga Nidra *nog 2 plekjes vrij*
2 oktober 2021 •
11:30 - 14:00
Rijksweg Zuid 164a
Mieke van Wersch
Tijd en aandacht voor jezelf verdienen een plek in het dagelijks leven. In onze studio’s in Geleen vind je een plek waar beweging en ontspanning samenkomen.
Kies voor Hatha, Ashtanga, Vinyasa of Yin Yoga; er is altijd een les die aansluit bij jouw behoeften en wensen.
In een warme en rustige sfeer werken we aan balans, gezondheid en meer verbinding tussen hoofd en hart. Met persoonlijke aandacht en kleine groepen creëren we een plek waar je kunt ontspannen, bewegen en nieuwe energie opdoen.
Beschrijving
Heerlijk relaxen op zaterdag; Yoga Nidra. We starten met een zachte Yin/Hatha yogales van een uur. Na deze les is er een pauze van een half uur. De tweede les is de yoga Nidra; dit is een geleide meditatie van een uur om het lichaam in een diepe staat van ontspanning te brengen.
Neem voldoende mee om lekker te liggen; kussentje, dekentje en eventueel een vestje of sokken zodat je warm blijft en lekker kan liggen.
Kosten: €35 p.p. incl. koffie/thee, iets lekkers
Vergeet na de betaling niet om je in te schrijven voor de les!
Neem voldoende mee om lekker te liggen; kussentje, dekentje en eventueel een vestje of sokken zodat je warm blijft en lekker kan liggen.
Kosten: €35 p.p. incl. koffie/thee, iets lekkers
Vergeet na de betaling niet om je in te schrijven voor de les!