Heerlijk relaxen op zaterdag; Yoga Nidra. We starten met een zachte Yin/Hatha yogales van een uur. Na deze les is er een pauze van een half uur. De tweede les is de yoga Nidra; dit is een geleide meditatie van een uur om het lichaam in een diepe staat van ontspanning te brengen.
Neem voldoende mee om lekker te liggen; kussentje, dekentje en eventueel een vestje of sokken zodat je warm blijft en lekker kan liggen.
Kosten: €35 p.p. incl. koffie/thee, iets lekkers
Vergeet na de betaling niet om je in te schrijven voor de les!