Les ‘Lichaamsbalans’ van Vanessa
5 september 2023 •
19:00 - 20:00
Rijksweg Zuid 164a
Mieke van Wersch
Tijd en aandacht voor jezelf verdienen een plek in het dagelijks leven. In onze studio’s in Geleen vind je een plek waar beweging en ontspanning samenkomen.
Kies voor Hatha, Ashtanga, Vinyasa of Yin Yoga; er is altijd een les die aansluit bij jouw behoeften en wensen.
In een warme en rustige sfeer werken we aan balans, gezondheid en meer verbinding tussen hoofd en hart. Met persoonlijke aandacht en kleine groepen creëren we een plek waar je kunt ontspannen, bewegen en nieuwe energie opdoen.
Beschrijving
Een les in lichaamsbewustzijn, met extra aandacht voor schouders, heupen, basishouding en core. Een combi van pilates-, tai chi- en yogaoefeningen.
Voor meer flexibiliteit en kracht voor heel je lichaam met simpele oefeningen, voor alle niveaus.
Voor meer flexibiliteit en kracht voor heel je lichaam met simpele oefeningen, voor alle niveaus.