Yin Nidra Yoga
9 oktober 2022 •
10:00 - 11:15
Rijksweg Zuid 164a
Mieke van Wersch
Tijd en aandacht voor jezelf verdienen een plek in het dagelijks leven. In onze studio’s in Geleen vind je een plek waar beweging en ontspanning samenkomen.
Kies voor Hatha, Ashtanga, Vinyasa of Yin Yoga; er is altijd een les die aansluit bij jouw behoeften en wensen.
In een warme en rustige sfeer werken we aan balans, gezondheid en meer verbinding tussen hoofd en hart. Met persoonlijke aandacht en kleine groepen creëren we een plek waar je kunt ontspannen, bewegen en nieuwe energie opdoen.
Beschrijving
Yin Nidra Yoga is een mooie rustgevende ervaring waarbij je de diepere lagen van je lichaam en geest, hoofd en hart kan (leren) ontspannen.
De lange Yoga Nidra wordt voorafgegaan door rustige en zachte yinhoudingen, als voorbereiding voor je lichaam en geest op het langere stilliggen.
De lange Yoga Nidra wordt voorafgegaan door rustige en zachte yinhoudingen, als voorbereiding voor je lichaam en geest op het langere stilliggen.