Yogashape

29 juni 2024 • 10:00 - 10:45
Rijksweg Zuid 164a
Mieke van Wersch
Tijd en aandacht voor jezelf verdienen een plek in het dagelijks leven. In onze studio’s in Geleen vind je een plek waar beweging en ontspanning samenkomen. Kies voor Hatha, Ashtanga, Vinyasa of Yin Yoga; er is altijd een les die aansluit bij jouw behoeften en wensen. In een warme en rustige sfeer werken we aan balans, gezondheid en meer verbinding tussen hoofd en hart. Met persoonlijke aandacht en kleine groepen creëren we een plek waar je kunt ontspannen, bewegen en nieuwe energie opdoen.

Beschrijving

Yogashape is een combinatie van yoga/pilates en fitnessoefeningen, waar je op een laagdrempelige manier kennismaakt met alle disciplines. Je ontwikkelt kracht, flexibiliteit en stabiliteit, wat bijdraagt aan een goede houding, lichaamsbewustzijn en spieropbouw - en kracht.