Een les die lekker loopt, heel soepel van de ene naar de andere houding, op een hele relaxte manier. Deze les is voor iedereen te doen, elk niveau. De houdingen geven ruimte in je lijf en hoofd.

Voelt jouw rug wel eens pijnlijk, vermoeid of stijf? dan is deze yoga les perfect voor jou. Heel gericht gaan we alle gebieden van de rug benaderen in verschillende yoga houdingen. Je zult merken, dat je op spier niveau zo enorm kunt verbeteren aan je rug. Als deze les je bevalt, kun je hem erna ook aanschaffen, om te blijven herhalen. Stuur me dan berichtje.