Heel juli en augustus is er beach yoga bij Beachclub Natural High. Je hoeft deze les niet online te boeken. We verzamelen voor de oprit van de strandtent en lopen met elkaar het strand op. Super fijne start van de dag....en erna een kopje koffie op het heerlijke terras als je zin hebt. Iedereen is welkom.
Gaat altijd door.
Graag eigen yoga mat / kleed mee.
€ 10,- ter plekke contant betalen.

Op zondag 1 augustus staat de volgende Wim Hof Fundamentals workshop gepland. Wil je meedoen, stuur dan een bericht met je gegevens naar 06-16457707 of naar rubenouderikmanspoel@gmail.com
Waar: Yogastudio Ouddorp
Prijs: 99 euro pp

Aanmelding kan ook via: https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-ouddorp-ruben-oude-rikmanspoel-1/30790

De workshop wordt gegeven door WHM-instructeur; Ruben Oude Rikmanspoel.

Wat kan je verwachten van deze middag? We gaan oefenen met verschillende ademhalingstechnieken om invloed uit te kunnen oefenen op het autonome zenuwstelsel en immuunsysteem, het trainen van een sterke mindset en we sluiten de middag af met een ijsbad om de positieve effecten van trainen met kou te kunnen ervaren.

Na afsluiting is voor een ieder die wil de mogelijkheid om ervaringen te delen onder het genot van een drankje.

Benodigdheden: makkelijk zittende kleding ivm oefeningen, zwemkleding en handdoek voor het ijsbad.
Twijfel je? De workshops zijn voor alle niveaus. Iedereen is in staat om uiteindelijk een ijsbad te nemen, maar niets is verplicht. Uiteraard kan je vooraf met ons overleggen mocht je om gezondheidsredenen twijfelen of de workshop geschikt is voor jou.