Wekelijks yoga doen, helpt je lichaam te verbeteren en je mind te kalmeren. Deze lessen zijn een combinatie van; hatha, ashtanga, critical alignment en yoga therapie.

Wekelijks yoga doen, helpt je lichaam te verbeteren en je mind te kalmeren. Deze lessen zijn een combinatie van; hatha, ashtanga, critical alignment en yoga therapie.

in yoga zorgt voor een strekking van het bindweefsel, waardoor er meer ruimte ontstaan in het lichaam. Dit helpt je om flexibeler te worden. Daarnaast heeft een yin les een meditatief karakter, je zoekt de stilte op in jezelf en je leert om te gaan met weerstand. Bij Yin Yoga blijf je wat langer in de houdingen. De les wordt verzorgd door Angelique van den Berg.

Wekelijks yoga doen, helpt je lichaam te verbeteren en je mind te kalmeren. Deze lessen zijn een combinatie van; hatha, ashtanga, critical alignment en yoga therapie.

Wekelijks yoga doen, helpt je lichaam te verbeteren en je mind te kalmeren. Deze lessen zijn een combinatie van; hatha, ashtanga, critical alignment en yoga therapie.

Een lekkere stevige les om de werk-schoolweek mee af te sluiten en het weekend in te gaan. Een mooie flow van intense houdingen voor yogi's die iets meer uitdaging willen. Na de les is er thee en chocolade.
De lessen worden gegeven door Angelique van de Berg.