Wekelijks yoga doen, helpt je lichaam te verbeteren en je mind te kalmeren. Deze lessen zijn een combinatie van; hatha, ashtanga, critical alignment en yoga therapie.

Wekelijks yoga doen, helpt je lichaam te verbeteren en je mind te kalmeren. Deze lessen zijn een combinatie van; hatha, ashtanga, critical alignment en yoga therapie.

Wekelijks yoga doen, helpt je lichaam te verbeteren en je mind te kalmeren. Deze lessen zijn een combinatie van; hatha, ashtanga, critical alignment en yoga therapie.

Online yoga volgen heeft voordelen; geen reistijd, geen oppas nodig en lekker makkelijk in je eigen omgeving.
Zorg dat je Zoom geïnstalleerd hebt.
Een half uur voor aanvang ontvang je de invite link. Je hebt geen password nodig. Er is een waiting room en zodra ik je naam zie - laat ik je toe om online mee te doen.

Arrianne Aukes en Bellatrix van Wingerden organiseren samen een Windsurf & Yoga For Surfers weekend. We starten de 2 dagen met koffie, thee & snacks, 1,5 uur Yoga For Surfers en daarna gaan we de ene dag naar de Grevelingen en de andere dag naar het Oostvoornse Meer voor de windsurf clinic, die de hele middag duurt.
Bellatrix gaat je leren hoe je je lichaam kunt versterken en versoepelen op de yogamat. Echt functionele yogahoudingen die elke surfer kan gebruiken.
Arrianne gaat je tools geven hoe jij je kunt verbeteren op het water en je surf level kan verhogen.
Een weekend vol plezier, kennis, ervaring op de mat en in het water. Zaterdag avond gaan we gezellig eten met elkaar en nog meer praten over surf trips, moves en mooie surf momenten.
Deelname is € 250,- per persoon, met eigen materiaal.
Wil je materiaal huren? is dat mogelijk ter plekke.
maximaal 12 deelnemers.