Yoga Nidra Online (docent Marije) Online
21 september 2022 •
20:30 - 21:30
At Home
Manon Bosman
Manon heeft ruim 15 jaar ervaring als ondernemer, yogadocent, holistic lifestyle coach en personal trainer. Na haar opleiding en korte carrière in HR heeft ze de switch gemaakt naar de sportwereld en vervolgens de yogawereld.
Vanuit Ashtanga Yoga, met als inspiratie en leraren David Swenson en Kino McGregor, is ze zich gaan verdiepen in de zachtere vormen van yoga. Daarnaast is ze geïnteresseerd in de innerlijke mens en innerlijk werk. Het bestuderen van Human Design is hier een groot onderdeel van. Om in eerste instantie zichzelf te leren kennen en ook de mensen in haar omgeving.
"Yoga is vanwege het fysieke aspect in combinatie met de diepgang en levensfilosofie een grote passie. Daarnaast vind ik ondernemen fantastisch, het brengt het beste in mij naar boven en dit mag ik combineren in mijn eigen yogastudio!"
Beschrijving
Marije Vader (invaldocent) geeft deze les.
In de online les staat je camera automatisch uit aan het begin van de les. Leuk als je hem aanzet, zodat wel elkaar kunnen zien. Maar dit hoeft niet. Je geluid kun je zelf aan het begin van de les even aanzetten om "hoi" te zeggen.
Yoga Nidra is de bewustzijnsstaat van de droomloze slaap. Ook wel "slaap van de yogi's" genoemd. Door middel van eenvoudige technieken kun je leren te ontspannen op een diep bewust niveau, je maakt contact met de zachte stem van jouw “wijze” innerlijk.
Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Een uur Yoga Nidra kan voelen als 4 uur slaap.
Een bijzondere ervaring!
In de online les staat je camera automatisch uit aan het begin van de les. Leuk als je hem aanzet, zodat wel elkaar kunnen zien. Maar dit hoeft niet. Je geluid kun je zelf aan het begin van de les even aanzetten om "hoi" te zeggen.
Yoga Nidra is de bewustzijnsstaat van de droomloze slaap. Ook wel "slaap van de yogi's" genoemd. Door middel van eenvoudige technieken kun je leren te ontspannen op een diep bewust niveau, je maakt contact met de zachte stem van jouw “wijze” innerlijk.
Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Een uur Yoga Nidra kan voelen als 4 uur slaap.
Een bijzondere ervaring!