Ademreis

Tijdens deze ademreis werken we met verschillende ademhalingstechnieken en word je begeleidt om helemaal te landen in je lichaam. Wanneer je je bewust met je ademhaling gaat verbinden kan er een intern proces op gang gebracht worden. Na afloop van de ademreis ervaar je vaak een gevoel van vrede en diepe ontspanning, een gevoel waar je normaal gezien niet snel bijkomt.

Deze les wordt helaas niet online aangeboden, omdat het wat meer persoonlijke begeleiding vraagt en we deze via het scherm niet optimaal kunnen bieden in een groep.