Easy Flow XL - Zomer editie
17 augustus 2025 •
10:30 - 12:30
Raadhuisstraat 14
Lidy van den Heuvel
Vanaf 2020 ben ik actief yoga gaan beoefenen en sindsdien is er zoveel veranderd lichamelijk en geestelijk; een wereld is opengegaan en ik heb afscheid genomen van veel dingen die niet meer bij me paste. Wat ik heb geleerd in dat half uur per dag op de mat heeft mijn mindset, lichaam en de manier waarop ik naar mezelf kijk en praat totaal verzacht, verdiept en liefdevoller gemaakt die andere 23,5u. Die verbinding voelen met je lichaam en je ziel, en daarna volgen wat je nodig hebt is wat ik zo bijzonder vind en dat gevoel gun ik iedereen. Ik hoop anderen te inspireren om van een speelse blik in een les te ontdekken, vertragen en verzachten.
Lidy heeft de yoga opleiding in Vinyasa gedaan op Bali in september 2023. Ze geeft lessen van een Easy Flow tot aan een pittige Vinyasa les. Lidy is daarnaast holistisch therapeut, maakt intentie kaarsjes en geeft cirkels rondom verbinding met jezelf en met de maancyclus.
Beschrijving
Een extra lange yogales om op te laden in de zomerse energie
Voel de zomer in je lijf! ☀️
Gun jezelf een moment van rust, ruimte en nieuwe levenskracht tijdens deze extra lange Easy Flow XL yogales. In het teken van de zomer laten we ons inspireren door warmte, overvloed en het stralende licht van het seizoen.
Easy Flow Yoga is een rustige, vloeiende vorm van yoga waarin kracht en zachtheid elkaar afwisselen. We bewegen op het ritme van de adem, nemen de tijd om te voelen, te stretchen en spanning los te laten. Deze les is ideaal om dieper te zakken in je practice en je lichaam op een zachte manier te versterken.
Tijdens deze XL-editie nemen we extra tijd voor ontspanning, ademhaling en het opladen van je vitale energie. Laat de zon je hart verwarmen, je hoofd tot rust komen en je lichaam herbronnen voor de rest van de zomer.
Voor iedereen die op een toegankelijke manier meer verdieping en ontspanning zoekt.
Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen in deze zonnige flow 🌼
De les gaat door bij minimaal 4 deelnemers.
Voel de zomer in je lijf! ☀️
Gun jezelf een moment van rust, ruimte en nieuwe levenskracht tijdens deze extra lange Easy Flow XL yogales. In het teken van de zomer laten we ons inspireren door warmte, overvloed en het stralende licht van het seizoen.
Easy Flow Yoga is een rustige, vloeiende vorm van yoga waarin kracht en zachtheid elkaar afwisselen. We bewegen op het ritme van de adem, nemen de tijd om te voelen, te stretchen en spanning los te laten. Deze les is ideaal om dieper te zakken in je practice en je lichaam op een zachte manier te versterken.
Tijdens deze XL-editie nemen we extra tijd voor ontspanning, ademhaling en het opladen van je vitale energie. Laat de zon je hart verwarmen, je hoofd tot rust komen en je lichaam herbronnen voor de rest van de zomer.
Voor iedereen die op een toegankelijke manier meer verdieping en ontspanning zoekt.
Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen in deze zonnige flow 🌼
De les gaat door bij minimaal 4 deelnemers.