Easy Flow XL herfst editie
19 oktober 2025 •
10:00 - 12:00
Raadhuisstraat 14
Lidy van den Heuvel
Vanaf 2020 ben ik actief yoga gaan beoefenen en sindsdien is er zoveel veranderd lichamelijk en geestelijk; een wereld is opengegaan en ik heb afscheid genomen van veel dingen die niet meer bij me paste. Wat ik heb geleerd in dat half uur per dag op de mat heeft mijn mindset, lichaam en de manier waarop ik naar mezelf kijk en praat totaal verzacht, verdiept en liefdevoller gemaakt die andere 23,5u. Die verbinding voelen met je lichaam en je ziel, en daarna volgen wat je nodig hebt is wat ik zo bijzonder vind en dat gevoel gun ik iedereen. Ik hoop anderen te inspireren om van een speelse blik in een les te ontdekken, vertragen en verzachten.
Lidy heeft de yoga opleiding in Vinyasa gedaan op Bali in september 2023. Ze geeft lessen van een Easy Flow tot aan een pittige Vinyasa les. Lidy is daarnaast holistisch therapeut, maakt intentie kaarsjes en geeft cirkels rondom verbinding met jezelf en met de maancyclus.
Beschrijving
Laad jezelf op in de energie van de herfst.
Gun jezelf een moment van verstilling, ruimte en nieuwe levenskracht tijdens deze extra lange Easy Flow XL yogales. In het teken van de herfst laten we ons inspireren door de kleurenpracht, de frisse lucht en het zachte loslaten van dit seizoen.
Easy Flow Yoga is een rustige, vloeiende vorm van yoga waarin kracht en zachtheid elkaar afwisselen. We bewegen op het ritme van de adem, nemen de tijd om te voelen, te stretchen en spanning los te laten. Deze XL-les is ideaal om dieper in je practice te zakken en je lichaam op een zachte manier te versterken.
Tijdens deze editie creëren we ruimte om te aarden, spanning af te geven en nieuwe energie op te doen. Laat de herfst je helpen om te vertragen, je hoofd tot rust te brengen en je lichaam te voeden voor de komende maanden.
Voor iedereen die op een toegankelijke manier meer verdieping en ontspanning zoekt.
Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen in deze warme herfstflow 🍁
De les gaat door bij minimaal 4 deelnemers. Let op de voorwaarden voor de annulering van de xl les. Dit kan tot 10 dagen van tevoren. Daarna is het niet meer mogelijk.
Gun jezelf een moment van verstilling, ruimte en nieuwe levenskracht tijdens deze extra lange Easy Flow XL yogales. In het teken van de herfst laten we ons inspireren door de kleurenpracht, de frisse lucht en het zachte loslaten van dit seizoen.
Easy Flow Yoga is een rustige, vloeiende vorm van yoga waarin kracht en zachtheid elkaar afwisselen. We bewegen op het ritme van de adem, nemen de tijd om te voelen, te stretchen en spanning los te laten. Deze XL-les is ideaal om dieper in je practice te zakken en je lichaam op een zachte manier te versterken.
Tijdens deze editie creëren we ruimte om te aarden, spanning af te geven en nieuwe energie op te doen. Laat de herfst je helpen om te vertragen, je hoofd tot rust te brengen en je lichaam te voeden voor de komende maanden.
Voor iedereen die op een toegankelijke manier meer verdieping en ontspanning zoekt.
Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen in deze warme herfstflow 🍁
De les gaat door bij minimaal 4 deelnemers. Let op de voorwaarden voor de annulering van de xl les. Dit kan tot 10 dagen van tevoren. Daarna is het niet meer mogelijk.