Easy Flow & Yin Yoga XL - Winter editie
18 januari 2026 •
10:00 - 12:00
Raadhuisstraat 14
Lidy van den Heuvel
Vanaf 2020 ben ik actief yoga gaan beoefenen en sindsdien is er zoveel veranderd lichamelijk en geestelijk; een wereld is opengegaan en ik heb afscheid genomen van veel dingen die niet meer bij me paste. Wat ik heb geleerd in dat half uur per dag op de mat heeft mijn mindset, lichaam en de manier waarop ik naar mezelf kijk en praat totaal verzacht, verdiept en liefdevoller gemaakt die andere 23,5u. Die verbinding voelen met je lichaam en je ziel, en daarna volgen wat je nodig hebt is wat ik zo bijzonder vind en dat gevoel gun ik iedereen. Ik hoop anderen te inspireren om van een speelse blik in een les te ontdekken, vertragen en verzachten.
Lidy heeft de yoga opleiding in Vinyasa gedaan op Bali in september 2023. Ze geeft lessen van een Easy Flow tot aan een pittige Vinyasa les. Lidy is daarnaast holistisch therapeut, maakt intentie kaarsjes en geeft cirkels rondom verbinding met jezelf en met de maancyclus.
Beschrijving
Laad jezelf op in de stille kracht van de winter.
Gun jezelf een moment van rust, diepgang en nieuwe energie tijdens deze extra lange Easy Flow & Yin XL wintereditie. In het teken van de winter keren we meer naar binnen: een seizoen dat uitnodigt om te vertragen, te verstillen en je innerlijke warmte te koesteren.
Easy Flow Yoga is een rustige, vloeiende vorm van yoga waarin beweging en adem elkaar zacht ontmoeten. Tijdens deze wintereditie verweven we de flow met verdiepende yin-houdingen. Door langer in de houdingen te blijven creëren we ruimte in het bindweefsel en ontstaat er een natuurlijke innerlijke rust.
De combinatie van Easy Flow en Yin helpt je om op te warmen van binnenuit, spanning los te laten en je energie zorgvuldig aan te vullen. We nemen de tijd om te voelen, te ademen en te zakken in wat het lichaam je vertelt, precies passend bij de winterse energie van rust, reflectie en herstel.
Deze XL-les is ideaal voor iedereen die op een toegankelijke manier meer ontspanning, verstilling en lichaamsbewustzijn zoekt.
Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen in deze warme, winterse cocon.
Annuleren: mocht je onverwacht toch niet kunnen komen, dan kun je je tot een week van tevoren nog afmelden. Na die periode is annuleren helaas niet meer mogelijk.
Gun jezelf een moment van rust, diepgang en nieuwe energie tijdens deze extra lange Easy Flow & Yin XL wintereditie. In het teken van de winter keren we meer naar binnen: een seizoen dat uitnodigt om te vertragen, te verstillen en je innerlijke warmte te koesteren.
Easy Flow Yoga is een rustige, vloeiende vorm van yoga waarin beweging en adem elkaar zacht ontmoeten. Tijdens deze wintereditie verweven we de flow met verdiepende yin-houdingen. Door langer in de houdingen te blijven creëren we ruimte in het bindweefsel en ontstaat er een natuurlijke innerlijke rust.
De combinatie van Easy Flow en Yin helpt je om op te warmen van binnenuit, spanning los te laten en je energie zorgvuldig aan te vullen. We nemen de tijd om te voelen, te ademen en te zakken in wat het lichaam je vertelt, precies passend bij de winterse energie van rust, reflectie en herstel.
Deze XL-les is ideaal voor iedereen die op een toegankelijke manier meer ontspanning, verstilling en lichaamsbewustzijn zoekt.
Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen in deze warme, winterse cocon.
Annuleren: mocht je onverwacht toch niet kunnen komen, dan kun je je tot een week van tevoren nog afmelden. Na die periode is annuleren helaas niet meer mogelijk.