Yoga verdieping met persoonlijke begeleiding

9 november 2025 • 10:00 - 11:00
Raadhuisstraat 14
Manon Bosman
Manon heeft ruim 15 jaar ervaring als ondernemer, yogadocent, holistic lifestyle coach en personal trainer. Na haar opleiding en korte carrière in HR heeft ze de switch gemaakt naar de sportwereld en vervolgens de yogawereld. Vanuit Ashtanga Yoga, met als inspiratie en leraren David Swenson en Kino McGregor, is ze zich gaan verdiepen in de zachtere vormen van yoga. Daarnaast is ze geïnteresseerd in de innerlijke mens en innerlijk werk. Het bestuderen van Human Design is hier een groot onderdeel van. Om in eerste instantie zichzelf te leren kennen en ook de mensen in haar omgeving. "Yoga is vanwege het fysieke aspect in combinatie met de diepgang en levensfilosofie een grote passie. Daarnaast vind ik ondernemen fantastisch, het brengt het beste in mij naar boven en dit mag ik combineren in mijn eigen yogastudio!"

Beschrijving

Een mini cursus van 4 zondagochtenden om je eigen yoga practice te ontdekken en te verdiepen.
In deze reeks gaan we dieper in op een houdingen ademhaling met persoonlijke begeleiding en aandacht voor:

Zonnegroeten A & B

Staande houdingen

Adem, balans en lichaamsbewustzijn

Elke les is een kans om vragen te stellen, ervaringen te delen en persoonlijke tips en huiswerk mee te krijgen, zodat je thuis verder kunt oefenen en stap voor stap meer vertrouwen en diepgang ontwikkelt in je practice.

Super leuk als je erbij bent!

Data:
9 november
16 november
7 december
14 december