Zwangerschaps- & postpartum yoga (docent Paula)

25 februari 2026 • 19:00 - 20:00
Raadhuisstraat 14
Manon Bosman
Manon heeft ruim 15 jaar ervaring als ondernemer, yogadocent, holistic lifestyle coach en personal trainer. Na haar opleiding en korte carrière in HR heeft ze de switch gemaakt naar de sportwereld en vervolgens de yogawereld. Vanuit Ashtanga Yoga, met als inspiratie en leraren David Swenson en Kino McGregor, is ze zich gaan verdiepen in de zachtere vormen van yoga. Daarnaast is ze geïnteresseerd in de innerlijke mens en innerlijk werk. Het bestuderen van Human Design is hier een groot onderdeel van. Om in eerste instantie zichzelf te leren kennen en ook de mensen in haar omgeving. "Yoga is vanwege het fysieke aspect in combinatie met de diepgang en levensfilosofie een grote passie. Daarnaast vind ik ondernemen fantastisch, het brengt het beste in mij naar boven en dit mag ik combineren in mijn eigen yogastudio!"

Beschrijving

Deze les, gegeven door Paula (Braziliaanse docent), wordt in het Engels verzorgd en combineert spieropbouw en -behoud met ontspanning en ademhaling. Het is een actieve les, afgewisseld met zachte poses en een heerlijke eindontspanning. Geschikt voor zwangere vrouwen vanaf 12 weken zwangerschap én voor vrouwen in de herstelperiode na de bevalling, van alle niveaus.