Yoga-dag

18 juni 2022 • 13:45 - 16:45
Caroline Kimmerle
Caroline is al sinds bijna 40 jaar yoga docente en eigenaresse van Studio Citta in Zoetermeer. Je raakt nooit uit geleerd er komen steeds nieuwe inzichten en stromingen die je kunt verbinden en de kennis kunt laten groeien. Caroline leert niet alleen de yoga maar leeft deze ook, oprecht een yogi met hart en ziel. In de Poweryoga is Baron Baptiste een groet inspiratie bron voor haar en in Yin en Hatha yoga vinden wij steeds de invloed van Iyengar in haar lessen terug. Yoga is meer dan enkel oefeningen op de mat is een van haar uitspraken die zij in haar lessen ook voelbaar waar maakt. Het gaat om meer dan het lichaam alleen, de balans, verbinding tussen lichaam en geest, de balans tussen positief en negatief, in en uitademen, inspanning en ontspanning, het vinden van de je eigen balans, het tempo van de stroom van jou eigen leven, dat is waar zij ons in de lessen naar toe wil begeleiden. Ziektes, stress, spanning ontstaan als wij de stroom van ons leven even kwijt zijn door te snel of te langzaam te stromen of zelfs te stagneren.

Beschrijving

18 juni is het internationale yoga-dag
Programma
Inloop vanaf 13.45 uur

14.00 uur – 14.30 uur
Wat is yoga therapie?

14.30 uur – 15.00 uur
Sessie: omgaan met stress en onrust

15.00 uur – 15.30 uur
Sessie: gezonde en soepele schouders en heupen

15.30 uur – 16.00 uur
Sessie: weg met lage rugpijn

Deelname is gratis.
Je kunt voor een sessie of voor de gehele bijeenkomst inschrijven

Graag tot zaterdag.
Deze bijeenkomsten zijn voor leden en niet leden van Studio Citta. Kennissen, familie en vrienden zijn van harte welkom.
Tevens is er informatie over alle lessen, cursussen, opleidingen en trainingen die Studio Citta verzorgt en natuurlijk gezelligheid.
Wij zorgen voor hapjes en een drankje.

Graag tot zaterdag