Nervus Vagus Stimulatie

24 mei 2025 • 10:00 - 11:00
Caroline Kimmerle
Caroline is al sinds bijna 40 jaar yoga docente en eigenaresse van Studio Citta in Zoetermeer. Je raakt nooit uit geleerd er komen steeds nieuwe inzichten en stromingen die je kunt verbinden en de kennis kunt laten groeien. Caroline leert niet alleen de yoga maar leeft deze ook, oprecht een yogi met hart en ziel. In de Poweryoga is Baron Baptiste een groet inspiratie bron voor haar en in Yin en Hatha yoga vinden wij steeds de invloed van Iyengar in haar lessen terug. Yoga is meer dan enkel oefeningen op de mat is een van haar uitspraken die zij in haar lessen ook voelbaar waar maakt. Het gaat om meer dan het lichaam alleen, de balans, verbinding tussen lichaam en geest, de balans tussen positief en negatief, in en uitademen, inspanning en ontspanning, het vinden van de je eigen balans, het tempo van de stroom van jou eigen leven, dat is waar zij ons in de lessen naar toe wil begeleiden. Ziektes, stress, spanning ontstaan als wij de stroom van ons leven even kwijt zijn door te snel of te langzaam te stromen of zelfs te stagneren.

Beschrijving

Nervus Vagus Stimulatie via massage, ademhaling, drukpunten, verzwaringskussens, ademhaling, chanten, visualisatie en muziek. Het los een totale opruimbeurt in de Nervus Vagus, je voelt hoe je op fysiek, emotioneel en energetisch niveau kunt ontspannen.
Spanning uit het lijf laat los, de adem verdiept, je gedachten en emoties worden stil, je zenuwen kalmeren.

Symptomen van een slecht functionerende Nervus Vagus zijn o.a.:
chronische stress en angst, spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel, obstipatie of prikkelbare darm syndroom (PDS), hoge hartslag en verhoogde bloeddruk, vermoeidheid en slaapproblemen, ontstekingen en een verzwakt immuunsysteem.