Poweryoga-verdieping
6 december 2024 •
18:30 - 19:30
Caroline Kimmerle
Caroline is al sinds bijna 40 jaar yoga docente en eigenaresse van Studio Citta in Zoetermeer. Je raakt nooit uit geleerd er komen steeds nieuwe inzichten en stromingen die je kunt verbinden en de kennis kunt laten groeien.
Caroline leert niet alleen de yoga maar leeft deze ook, oprecht een yogi met hart en ziel.
In de Poweryoga is Baron Baptiste een groet inspiratie bron voor haar en in Yin en Hatha yoga vinden wij steeds de invloed van Iyengar in haar lessen terug. Yoga is meer dan enkel oefeningen op de mat is een van haar uitspraken die zij in haar lessen ook voelbaar waar maakt. Het gaat om meer dan het lichaam alleen, de balans, verbinding tussen lichaam en geest, de balans tussen positief en negatief, in en uitademen, inspanning en ontspanning, het vinden van de je eigen balans, het tempo van de stroom van jou eigen leven, dat is waar zij ons in de lessen naar toe wil begeleiden. Ziektes, stress, spanning ontstaan als wij de stroom van ons leven even kwijt zijn door te snel of te langzaam te stromen of zelfs te stagneren.
Beschrijving
Dit is een extra Poweryogales
om de les van donderdag in te kunnen halen of gewoon gezellig voor iedereen die tijd en zin heeft om te komen.
We gaan in deze les naast de zonnegroeten en het rekken en strekken van alle spieren ons verdiepen
in een aantal houdingen die horen bij de winter, bij het strekken van de nier en blaas meridiaan.
Kameel, Armstand en een diepe ontspanning in de open vlinder met blokken ondersteund.
om de les van donderdag in te kunnen halen of gewoon gezellig voor iedereen die tijd en zin heeft om te komen.
We gaan in deze les naast de zonnegroeten en het rekken en strekken van alle spieren ons verdiepen
in een aantal houdingen die horen bij de winter, bij het strekken van de nier en blaas meridiaan.
Kameel, Armstand en een diepe ontspanning in de open vlinder met blokken ondersteund.