Balanscirkel 1op 1
20 januari 2025 •
12:15 - 13:15
Caroline Kimmerle
Caroline is al sinds bijna 40 jaar yoga docente en eigenaresse van Studio Citta in Zoetermeer. Je raakt nooit uit geleerd er komen steeds nieuwe inzichten en stromingen die je kunt verbinden en de kennis kunt laten groeien.
Caroline leert niet alleen de yoga maar leeft deze ook, oprecht een yogi met hart en ziel.
In de Poweryoga is Baron Baptiste een groet inspiratie bron voor haar en in Yin en Hatha yoga vinden wij steeds de invloed van Iyengar in haar lessen terug. Yoga is meer dan enkel oefeningen op de mat is een van haar uitspraken die zij in haar lessen ook voelbaar waar maakt. Het gaat om meer dan het lichaam alleen, de balans, verbinding tussen lichaam en geest, de balans tussen positief en negatief, in en uitademen, inspanning en ontspanning, het vinden van de je eigen balans, het tempo van de stroom van jou eigen leven, dat is waar zij ons in de lessen naar toe wil begeleiden. Ziektes, stress, spanning ontstaan als wij de stroom van ons leven even kwijt zijn door te snel of te langzaam te stromen of zelfs te stagneren.
Beschrijving
Volgend de Chinese kalender begint de lente op 3 of 4 februari en in de tijd van de midzomer wende naar de lente is het de tijd van balans op maken de zaadjes zich laten ontwikkelen voor wat in de lente wil ontkiemen, wat in het komende jaar wil groeien.
Deze tijd is een fijne tijd om een balanscirkel te doen om opgeruimd en goed geaard de zaadjes van onze doelen voor deze nieuwe cyclus in de lente laten ontkiemen.
Het idee om een balanscirkel te doen ontstond spontaan in de les en ik merkte dat er een aantal yogi’s zijn, die fijn vinden om dit te doen.
Denk en voel thuis alvast een beetje over wat jij wil laten groeien en bloeien dit jaar.
We schrijven onze doelen eerst op een groot papier in een cirkel en daarna op losse blaadjes die omgekeerd op de grond worden gelegd. Met een klein ritueel en een kaart voor de toekomst in het midden voelen wij de energie van de doelen die op het papier staan en leggen ze dan wel of niet terug in onze cirkel. Je zult versteld staan hoe het werkt, een hele bijzondere verhelderende ervaring en je hebt intuïtief en rationeel balans opgemaakt.
Ik heb op de agenda twee verschillende manieren gezet waarop wij de balanscirkel kunnen doen. 1op1 en in een groepje van 4 waarin iedereen in zijn eigen cirkel werkt.
Deze les is niet inbegrepen in het abonnement de kosten bedragen € 25,-
Deze tijd is een fijne tijd om een balanscirkel te doen om opgeruimd en goed geaard de zaadjes van onze doelen voor deze nieuwe cyclus in de lente laten ontkiemen.
Het idee om een balanscirkel te doen ontstond spontaan in de les en ik merkte dat er een aantal yogi’s zijn, die fijn vinden om dit te doen.
Denk en voel thuis alvast een beetje over wat jij wil laten groeien en bloeien dit jaar.
We schrijven onze doelen eerst op een groot papier in een cirkel en daarna op losse blaadjes die omgekeerd op de grond worden gelegd. Met een klein ritueel en een kaart voor de toekomst in het midden voelen wij de energie van de doelen die op het papier staan en leggen ze dan wel of niet terug in onze cirkel. Je zult versteld staan hoe het werkt, een hele bijzondere verhelderende ervaring en je hebt intuïtief en rationeel balans opgemaakt.
Ik heb op de agenda twee verschillende manieren gezet waarop wij de balanscirkel kunnen doen. 1op1 en in een groepje van 4 waarin iedereen in zijn eigen cirkel werkt.
Deze les is niet inbegrepen in het abonnement de kosten bedragen € 25,-