Ademcirkel

27 februari 2026 • 19:00 - 20:30
Caroline Kimmerle
Caroline is al sinds bijna 40 jaar yoga docente en eigenaresse van Studio Citta in Zoetermeer. Je raakt nooit uit geleerd er komen steeds nieuwe inzichten en stromingen die je kunt verbinden en de kennis kunt laten groeien. Caroline leert niet alleen de yoga maar leeft deze ook, oprecht een yogi met hart en ziel. In de Poweryoga is Baron Baptiste een groet inspiratie bron voor haar en in Yin en Hatha yoga vinden wij steeds de invloed van Iyengar in haar lessen terug. Yoga is meer dan enkel oefeningen op de mat is een van haar uitspraken die zij in haar lessen ook voelbaar waar maakt. Het gaat om meer dan het lichaam alleen, de balans, verbinding tussen lichaam en geest, de balans tussen positief en negatief, in en uitademen, inspanning en ontspanning, het vinden van de je eigen balans, het tempo van de stroom van jou eigen leven, dat is waar zij ons in de lessen naar toe wil begeleiden. Ziektes, stress, spanning ontstaan als wij de stroom van ons leven even kwijt zijn door te snel of te langzaam te stromen of zelfs te stagneren.
3 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Bewust Verbonden Ademen is een ademhalingstechniek waarbij actief de in- en uitademing met elkaar worden verbonden.
Deze ademhaling brengt je in contact met emoties en herinneringen, ook als deze onverwerkt of weggedrukt zijn, waardoor je deze kunt verwerken en loslaten.
Tijdens een ademsessie ontstaat er bewustzijn op dat wat eerder onbewust aanwezig was. Dit zorgt voor integratie en heling.
Er ontstaan nieuwe perspectieven, ruimte voor groei en heling.
Deze les wordt begeleid met binaurale klanken Theta-frequenties (4-8 Hz), de frequentie voor het verwerken en loslaten van trauma
Deze les is niet inbegrepen in het abonnement. De kosten bedragen € 20,- pp