Yoga en high tea

1 november 2020 • 15:00 - 17:00
Caroline Kimmerle
Caroline is al sinds bijna 40 jaar yoga docente en eigenaresse van Studio Citta in Zoetermeer. Je raakt nooit uit geleerd er komen steeds nieuwe inzichten en stromingen die je kunt verbinden en de kennis kunt laten groeien. Caroline leert niet alleen de yoga maar leeft deze ook, oprecht een yogi met hart en ziel. In de Poweryoga is Baron Baptiste een groet inspiratie bron voor haar en in Yin en Hatha yoga vinden wij steeds de invloed van Iyengar in haar lessen terug. Yoga is meer dan enkel oefeningen op de mat is een van haar uitspraken die zij in haar lessen ook voelbaar waar maakt. Het gaat om meer dan het lichaam alleen, de balans, verbinding tussen lichaam en geest, de balans tussen positief en negatief, in en uitademen, inspanning en ontspanning, het vinden van de je eigen balans, het tempo van de stroom van jou eigen leven, dat is waar zij ons in de lessen naar toe wil begeleiden. Ziektes, stress, spanning ontstaan als wij de stroom van ons leven even kwijt zijn door te snel of te langzaam te stromen of zelfs te stagneren.

Beschrijving

Twee yoga momenten, thee en inspirerende gezonde hapjes en heerlijke thee.

Een yogaserie die de kracht en positieve energie in jou wakker schud en laat voelen.
Een serie die alle overtollige spanning het lichaam uit laat stromen, volledig ondersteund in de houding wegzakken in diepe rust, je openen voor de kracht van de asana.
Verschillende soorten thee en heerlijke hapjes die je inspireren en laten voelen hoe veel effect voeding heeft op hoe jij je voelt.
15.00 uur ontvangst met thee en sweet dreams
15.15 uur tot 15.45 uur Hathayoga flow: ocean of positives
15.45 uur tot 16. 15 thee met emotional foods, maar dan anders.
16.15 uur tot 16.45 uur restoratieve yoga
16.45 uur tot 17.00 uur thee savory heartily
Yoga verbind
Kosten € 30,- voor leden
€ 37,50 voor niet leden