Yoga voor kinderen
8 december 2020 •
16:00 - 17:00
Caroline Kimmerle
Caroline is al sinds bijna 40 jaar yoga docente en eigenaresse van Studio Citta in Zoetermeer. Je raakt nooit uit geleerd er komen steeds nieuwe inzichten en stromingen die je kunt verbinden en de kennis kunt laten groeien.
Caroline leert niet alleen de yoga maar leeft deze ook, oprecht een yogi met hart en ziel.
In de Poweryoga is Baron Baptiste een groet inspiratie bron voor haar en in Yin en Hatha yoga vinden wij steeds de invloed van Iyengar in haar lessen terug. Yoga is meer dan enkel oefeningen op de mat is een van haar uitspraken die zij in haar lessen ook voelbaar waar maakt. Het gaat om meer dan het lichaam alleen, de balans, verbinding tussen lichaam en geest, de balans tussen positief en negatief, in en uitademen, inspanning en ontspanning, het vinden van de je eigen balans, het tempo van de stroom van jou eigen leven, dat is waar zij ons in de lessen naar toe wil begeleiden. Ziektes, stress, spanning ontstaan als wij de stroom van ons leven even kwijt zijn door te snel of te langzaam te stromen of zelfs te stagneren.
Beschrijving
Yoga voor kinderen
Dinsdag om 16.00 uur starten wij met een nieuwe les: Yoga voor kinderen.
Dit een les voor kinderen van 5jaar tot 12 jaar. Heel anders dan in de volwassenen les, niet een uurtje oefeningen op je mat oefeningen doen maar samen grote verhalen verzinnen van adelaren en leeuwen, van de kat en doe koe van de kabouters in het bos van de zon en de wind, van groot en klein, licht en zwaar van stilte en van energie. De ontwikkeling van grofte en fijne motoriek, spieropbouw en lichaamsbewustzijn, innerlijke en fysieke balans worden door yoga voor kinderen gestimuleerd. Het is een heel fijn uurtje waarin kinderen kind mogen zijn los van alle drukte en prikkels van de dag.
Ontspanning, rust, leren los laten en nieuwe energie opnemen is niet alleen voor volwassenen belangrijk. Baast dat ik denk dat het belangrijk is voor de kinderen van deze tijd is het ook echt een feestje.
Deze les wordt gegeven door Dominique
Dinsdag om 16 uur nodigen wij alle kinderen tussen de 5jaar en 12 jaar uit voor een try out.
Dinsdag om 16.00 uur starten wij met een nieuwe les: Yoga voor kinderen.
Dit een les voor kinderen van 5jaar tot 12 jaar. Heel anders dan in de volwassenen les, niet een uurtje oefeningen op je mat oefeningen doen maar samen grote verhalen verzinnen van adelaren en leeuwen, van de kat en doe koe van de kabouters in het bos van de zon en de wind, van groot en klein, licht en zwaar van stilte en van energie. De ontwikkeling van grofte en fijne motoriek, spieropbouw en lichaamsbewustzijn, innerlijke en fysieke balans worden door yoga voor kinderen gestimuleerd. Het is een heel fijn uurtje waarin kinderen kind mogen zijn los van alle drukte en prikkels van de dag.
Ontspanning, rust, leren los laten en nieuwe energie opnemen is niet alleen voor volwassenen belangrijk. Baast dat ik denk dat het belangrijk is voor de kinderen van deze tijd is het ook echt een feestje.
Deze les wordt gegeven door Dominique
Dinsdag om 16 uur nodigen wij alle kinderen tussen de 5jaar en 12 jaar uit voor een try out.