In deze periode doen we tijdens de lessen 'Kundalini Yoga met Annie' technieken uit de Kundalini Yoga die opruimen en vernieuwen, waardoor je je herboren voelt. Afgewisseld met technieken om je intuïtie te vergroten en technieken voor verjonging.
Concreet: thee, openen, ademen, oefeningen, meditatie, relax met klankschalen en gongs, afsluiten en thee.
Meer info: https://www.yogadiemen.nl/kundalini-yoga/

In deze periode doen we tijdens de lessen 'Kundalini Yoga met Annie' technieken uit de Kundalini Yoga die opruimen en vernieuwen, waardoor je je herboren voelt. Afgewisseld met technieken om je intuïtie te vergroten en technieken voor verjonging.
Concreet: thee, openen, ademen, oefeningen, meditatie, relax met klankschalen en gongs, afsluiten en thee.
Meer info: https://www.yogadiemen.nl/kundalini-yoga/

In deze periode doen we tijdens de lessen 'Kundalini Yoga met Annie' technieken uit de Kundalini Yoga die opruimen en vernieuwen, waardoor je je herboren voelt. Afgewisseld met technieken om je intuïtie te vergroten en voor verjonging.

Concreet: thee, openen, ademen, oefeningen, meditatie, relax met klankschalen en gongs, afsluiten en thee.

Meer info over Kundalini Yoga: https://www.yogadiemen.nl/kundalini-yoga/

Meer info over Shakti Yoga: https://www.yogadiemen.nl/shakti-yoga/

Meer info over Meditatie: https://www.yogadiemen.nl/meditatieles/

Meer info over Klankhealing: https://www.yogadiemen.nl/klankhealing-annie-douma-yoga-studio-diemen/

Naad Yoga = Shabd Guru = Yoga van de klank. We chanten het lied van de ziel in het Gurmukhi en 7 mantra's (6 in het Gurmukhi en 1 in het Sanskriet.
Concreet doen we de Japji en de mantra's van de Aquarian Sadhana. Wat Sadhana is? Een bepaalde ochtend- of avonddiscipline. Deze les Naad Yoga duurt 2 uren. Kosten 1 strip van je strippenkaart.
Meer weten over Sadhana? Kijk op:
https://www.3ho.org/kundalini-yoga/sadhana