In deze periode doen we tijdens de lessen 'Kundalini Yoga met Annie' technieken uit de Kundalini Yoga die opruimen en vernieuwen, waardoor je je herboren voelt. Afgewisseld met technieken om je intuïtie te vergroten en technieken voor verjonging.
Concreet: thee, openen, ademen, oefeningen, meditatie, relax met klankschalen en gongs, afsluiten en thee.
Meer info: https://www.yogadiemen.nl/kundalini-yoga/

Dit is een groepsles van de 'Zwangerschapscursus op maat van Annie Douma / Yoga Studio Diemen = je betaalt alleen de lessen die je hebt bijgewoond'. De groepsles is voor zwangere vrouwen. Achteraf krijg je een verzamelfactuur.

Concreet: thee, openen, thema, oefeningen, ademhalingen, bodyscan, relax, afsluiten, thee. Alles gericht op je voorbereiding op je bevalling.

Deze les is op dinsdagavond vanaf 18:30 uur of op een ander moment die week. We organiseren dat met elkaar via afspreken.nl.

Belangstelling? Laat het me weten via: info@yogadiemen.nl
Meer info over deze Zwangerschapscursus?
Kijk op: https://www.yogadiemen.nl/zwangerschapscursus/

De Kundalini Yoga is een rijke bron van Meditaties. Die doen we in deze les. Inclusief ongeveer 30 minuten comfortabel liggen tijdens de Yoga Nidra en de Klankhealing.
Meer info over Kundalini Meditatie?
Kijk hier: https://www.yogadiemen.nl/meditatieles/
Meer info over Yoga Nidra?
kijk hier: https://www.yogadiemen.nl/yoga-nidra/

In deze periode doen we tijdens de lessen 'Kundalini Yoga met Annie' technieken uit de Kundalini Yoga die opruimen en vernieuwen, waardoor je je herboren voelt. Afgewisseld met technieken om je intuïtie te vergroten en technieken voor verjonging.
Concreet: thee, openen, ademen, oefeningen, meditatie, relax met klankschalen en gongs, afsluiten en thee.
Meer info: https://www.yogadiemen.nl/kundalini-yoga/

In deze periode doen we tijdens de lessen 'Kundalini Yoga met Annie' technieken uit de Kundalini Yoga die opruimen en vernieuwen, waardoor je je herboren voelt. Afgewisseld met technieken om je intuïtie te vergroten en voor verjonging.

Concreet: thee, openen, ademen, oefeningen, meditatie, relax met klankschalen en gongs, afsluiten en thee.

Meer info over Kundalini Yoga: https://www.yogadiemen.nl/kundalini-yoga/

Meer info over Shakti Yoga: https://www.yogadiemen.nl/shakti-yoga/

Meer info over Meditatie: https://www.yogadiemen.nl/meditatieles/

Meer info over Klankhealing: https://www.yogadiemen.nl/klankhealing-annie-douma-yoga-studio-diemen/

We chanten een gedicht, doen een Kundalini Yoga Kriya en chanten 7 mantra's. Wat Sadhana is? Een bepaalde ochtend of avond discipline. Concreet de Aquarian Sadhana. In deze studio doen we die vanaf het tijdstip waarop de zon onder gaat op 21 maart. Dus vanaf 18:30 uur tot 21:00 uur. Inderdaad 2 1/2 uur. Kosten 1 strip van je strippenkaart.
Meer weten over Sadhana? Kijk op:
https://www.3ho.org/kundalini-yoga/sadhana