De Kundalini Yoga is een rijke bron van Meditaties. Die doen we in deze les. Inclusief ongeveer 30 minuten comfortabel liggen tijdens de Yoga Nidra en de Klankhealing.
Meer info over Kundalini Meditatie?
Kijk hier: https://www.yogadiemen.nl/meditatieles/
Meer info over Yoga Nidra?
kijk hier: https://www.yogadiemen.nl/yoga-nidra/

In deze periode doen we tijdens de lessen 'Kundalini Yoga met Annie' technieken uit de Kundalini Yoga die opruimen en vernieuwen, waardoor je je herboren voelt. Afgewisseld met technieken om je intuïtie te vergroten en voor verjonging.

Concreet: thee, openen, ademen, oefeningen, meditatie, relax met klankschalen en gongs, afsluiten en thee.

Meer info over Kundalini Yoga: https://www.yogadiemen.nl/kundalini-yoga/

Meer info over Shakti Yoga: https://www.yogadiemen.nl/shakti-yoga/

Meer info over Meditatie: https://www.yogadiemen.nl/meditatieles/

Meer info over Klankhealing: https://www.yogadiemen.nl/klankhealing-annie-douma-yoga-studio-diemen/