Dit is een Online Live Stream les. Dus jij thuis en ik in de yogastudio. Meld je aan voor deze les. Dan krijg je een half uur voorafgaand aan de les per email de link om mee te kunnen doen met de les. Als je je aanmeldt binnen het half uur voorafgaand aan aanvang van de les, dan krijg je geen email meer. Dan kan je hier wel de codes zien. Het komt voor dat de email bij jou te laat aankomt (b.v. door storingen bij je provider). Ook dan is het goed om te weten dat je een half uur voorafgaand aan deze les, hier de codes kunt zien (als je je hebt aangemeld).

Ik ben opgeleid als docent Kundalini yoga.

De mantra's die we doen kan je vanaf hier printen:

https://www.yogadiemen.nl/mantras/

Concreet: openen, ademen, oefeningen, meditatie, relax, afsluiten.

Hier, in momoyoga, staat dat we om 18:31 beginnen. Kom a.u.b. eerder, zodat je je plek kan inrichten.

Gelijktijdig met de les Kundalini Yoga & Meditatie Live Stream Online van 18.30 uur kunnen er 2 personen fysiek in de yogastudio meedoen. 1 strip van je strippenkaart of losse les € 12,00. Op afspraak. Onder voorwaarde van geen klachten als hoesten, koorts etc.
info@yogadiemen.nl

Zelf meenemen: groot badlaken of kleedje en drinken.
Kleed je voldoende warm, want de deur van de yogastudio is en blijft open met een daar tegenover geopend bovenraampje.

Dit is een Online Live Stream les. Dus jij thuis en ik in de yogastudio. Meld je aan voor deze les. Dan krijg je een half uur voorafgaand aan de les per email de link om mee te kunnen doen met de les. Als je je aanmeldt binnen het half uur voorafgaand aan aanvang van de les, dan krijg je geen email meer. Dan kan je hier wel de codes zien. Het komt voor dat de email bij jou te laat aankomt (b.v. door storingen bij je provider). Ook dan is het goed om te weten dat je een half uur voorafgaand aan deze les, hier de codes kunt zien (als je je hebt aangemeld).

De mantra's die we doen kan je vanaf hier printen:

https://www.yogadiemen.nl/mantras/

Ik ben opgeleid als docent Kundalini Yoga.

Concreet: openen, ademen, oefeningen, meditatie, relax, afsluiten.

Hier, in momoyoga, staat dat we om 10:01 beginnen. Kom a.u.b. eerder, zodat je je plek kan inrichten.

Gelijktijdig met de Kundalini Yoga & Meditatie Live Stream van 10.00 uur kunnen er personen fysiek in de yogastudio meedoen. 1 strip van je strippenkaart of losse les € 12,00. Op afspraak. Onder voorwaarde van geen klachten als hoesten, koorts etc.

info@yogadiemen.nl

Zelf meenemen: groot badlaken of kleedje en drinken.
Kleed je voldoende warm, want de deur van de yogastudio is en blijft open met een daar tegenover geopend bovenraampje.

Een les op video, die 3 x 24 uur door jou gedaan kan worden.

Er is ook een video-les-bibliotheek. Daar kom je door, na inloggen, in de bovenbalk naast 'lessen' op 'video' te drukken. Dan kan je kiezen uit diverse lessen op video. Ook 3 x 24 uur voor je beschikbaar. Voordeel is dat je op ieder moment van de week kan starten. In de bibliotheek betaal je via abonnement (1 les of 6 lessen). Je kan nog niet in de bibliotheek betalen met een strip van je strippenkaart. Momoyoga werkt nog verder aan deze on-demand-functie.

Op deze plek in de agenda kan je wel boeken en betalen met je strippenkaart.

Deze les heet: Gevoeligheid.
Omvat de delen 0, 1, 2, 3, 4 en 5.
Concreet:
Kom tot jezelf met gesproken meditatie. Afstemmen en beschermen. Ademmeditatie 16 sniffen in, 16 sniffen uit. Voor fijn afgestemd gebruik van je middenrif. Warming-up bekkenbodem en psoas. Kundalini Yoga serie die belooft dat we er gevoeliger door worden. Meditatie met mantra Aad goeree namè, Joegad goeree namè, Sat goeree namè, Siri goeroe deevee namè. We doen hem in een vorm die heet projectie en protectie. Met armbewegingen = celestial communication. Ontspan met klank en gesproken meditatie 'voel'. Verzegelen. Veel plezier, liefs Annie.
Info@yogadiemen.nl
www.yogadiemen.nl

Dit is niet een online live les via Zoom.us. Het is een les 'Yoga met Annie' opgenomen op video en op Vimeo gezet.

Ik zet deze vrijdag 1 video klaar. Tip: noteer welke les / lessen je heb gekozen en gedaan, of nog eens wil doen.

Het release moment van deze video is vrijdagochtend om 8.00 uur. De betreffende video is tot de volgende maandagochtend 8.00 uur voor je beschikbaar. Dus drie hele lange dagen lang = 3 x 24 uren lang.

Dat betekent niet dat je die les op vrijdagochtend om 8.00 uur moet doen. Het betekent wel dat je een lang weekend lang de tijd hebt om de les thuis te doen op jouw tijdstip. Je kan hem ook meerdere keren doen dat betreffende lange weekend.

De les kost 1 strip online les.

Als je mee wilt doen, dan moet je je vooraf hier bij momoyoga aanmelden. Je kan je tot 8:00 uur deze dag hier aanmelden. Daarna niet meer. (Je kan je wel alvast aanmelden voor het volgende lange weekend).

Vanaf 7:30 uur deze dag krijg je een email met de inlogcodes naar de video op Vimeo.

Als je je aanmeldt tussen 7:30 en 8:00 uur deze dag, dan krijg je geen email met inlogcodes meer toegestuurd. Je kan dan wel hier bij momoyoga die inlogcodes zien en gebruiken en de les doen.

De volgende maandagochtend 8:00 uur is het eindmoment van deze video. Als tijdstip van uitkomen van een nieuwe les 'Yoga on demand' heb ik gekozen voor de volgende vrijdagochtend 8:00 uur.

Als je mee wil doen en je was te laat met aanmelden, ga dan naar de video-bibliotheek (balk bovenin 'video').

De les op Vimeo presenteer ik als 'showcase'. De video's binnen die showcase vormen tezamen een gehele les van anderhalf uur. Misschien wil jij een deel van de les doen. B.v. de meditatie. Vergeet dan niet om vooraf 'Ong namo goeroe deev namo' te chanten (ik begroet datgene in me dat alles kan en weet) en af te sluiten met 3x Sat nam (waarheid is mijn naam).
De les presenteer ik in een vimeo-showcase. Vimeo zegt het volgende over 'watching a showcase': When a viewer opens your showcase page, they can click any video inside the showcase to watch it. Clicking a video’s title will bring them to a page inside the showcase where they can view the video by itself in a larger player.
When viewing a video, there is an option on the right side of the page to "Autoplay next video" with a list of the following videos in the showcase below it. Leaving this switch toggled on will play the next video in the showcase as soon as the current video concludes.
If a viewer wants to locate a specific video within the showcase, they can use the search function towards the top right corner of the showcase to find the video.
There is currently no way to automatically loop from the end of the showcase to the first video in the showcase, so you may want to advise your viewers to start at the beginning of the showcase.

Veel plezier en een fijn lang weekend.