Kerst Workshop Critical Alignment Yoga

23 december 2023 • 10:00 - 12:00
Iekelien Buurman

Beschrijving

In deze 2 uur durende workshop gaan we na een warming up eerst de schouders losmaken en de spanning uit de nek en bovenrug verlichten. Daarna gaan we werken en het versoepelen van de onderrug, het bekken en de heupen. Het voelt daarna alsof je wervels weer goed op elkaar gestapeld zijn, zoals het oorspronkelijk was...