Yoga met Walls and Balls - een speelse, ontspannende en verrassend effectieve manier om spanning lost te laten en heel effectief te stretchen.

We gebruiken de muur voor diepe stretches en ondersteuning in houdingen die anders lastig kunnen zijn. Daarnaast gebruiken we tennisballen voor zelfmassage, vooral onder de voeten, maar ook voor spanning in rug, schouders en nek.

Wat kun je verwachten?

Diepe, herstellende stretches
Zelfmassage met tennisballen
Lachen, loslaten en lekker ontspannen