Neem de tijd voor jezelf en wandel mee in stilte.
De stilte brengt je in contact met jezelf en laat je genieten van datgene wat je overkomt in de natuur: de geuren, de kleuren en de geluiden om je heen.
Hoe langer je in stilte loopt, hoe rustiger het wordt van binnen.

Voordat we beginnen aan de stilte-wandeling, beginnen we met een meditatie en een aantal yoga-houdingen. (startpunt is in de tuin van Yvette, op Busch en Dam 19). We eindigen met een eindontspanning en nadien is er eventueel nog tijd voor een kopje thee.
(De wandeling gaat alleen door wanneer het weer het toelaat).

Graag meenemen; yogamat en eventueel een deken voor de eindontspanning, het wordt aangeraden wandelschoenen te dragen en makkelijk zittende kleding.

Deelname is gratis